Las ojeras son uno de los motivos de consulta más frecuentes, tanto en hombres como en mujeres. Reflejan cansancio, envejecimiento o incluso factores genéticos que poco tienen que ver con el descanso real. Pero la buena noticia es que hoy en día existen soluciones efectivas y seguras para quitar las ojeras y mejorar la apariencia de la piel alrededor de los ojos. En las próximas líneas te explicaré en detalle qué son las ojeras, por qué salen, los tipos de ojeras que existen, cómo prevenirlas y cuáles son los tratamientos más innovadores para eliminarlas de forma definitiva.
¿Qué son las ojeras?
Las ojeras son alteraciones en la coloración o en el relieve de la piel que se encuentra debajo de los ojos. Se manifiestan como sombras o hundimientos oscuros que dan un aspecto de cansancio o envejecimiento. Es importante entender que las ojeras no son una enfermedad, sino un signo cutáneo que puede tener múltiples causas: desde una predisposición genética hasta el estilo de vida o el paso del tiempo.
Desde el punto de vista dermatológico, la piel del contorno de ojos es extremadamente delgada y sensible, con una concentración menor de colágeno y grasa. Esto la hace más propensa a la pigmentación y a la flacidez. Por ello, cuando me preguntan qué son las ojeras, siempre explico que no todas se deben a la falta de sueño; en muchos casos intervienen factores estructurales o circulatorios que requieren un enfoque médico especializado.
Consejos para evitar las ojeras oscuras
Prevenir la aparición de ojeras oscuras implica cuidar la salud de la piel y adoptar hábitos saludables. Uno de los factores más comunes por los que salen ojeras es la falta de sueño, ya que el descanso insuficiente afecta la microcirculación. Dormir entre 7 y 8 horas diarias es esencial para favorecer la regeneración cutánea y evitar que los vasos sanguíneos debajo de los ojos se dilaten, provocando ese tono morado o grisáceo característico.
Además, la hidratación adecuada es clave. Recomiendo beber al menos dos litros de agua al día y aplicar cremas con ácido hialurónico o vitamina C en la zona periocular. También conviene reducir el consumo de sal y alcohol, ya que ambos favorecen la retención de líquidos y pueden intensificar las ojeras. Por último, el uso diario de protector solar y gafas oscuras ayuda a prevenir la hiperpigmentación que da lugar a ojeras oscuras más marcadas.
Si tu piel presenta ojeras oscuras, cicatrices de acné o manchas, te recomiendo agendar una cita dermatológica robótica personalizada para evaluar el tratamiento más adecuado para ti.
¿Cuáles son las causas de las bolsas en los ojos?
Las bolsas y ojeras suelen aparecer por causas distintas, aunque muchas veces coexisten. Las bolsas en los ojos se producen principalmente por una acumulación de grasa o líquidos en el párpado inferior, mientras que las ojeras se deben más a la pérdida de volumen o pigmentación. En ambos casos, la genética juega un papel importante. Si tus padres o abuelos tenían ojeras marcadas, es probable que tú también las desarrolles con el tiempo.
Entre los principales motivos por los que salen ojeras se incluyen el envejecimiento, la falta de sueño, el estrés, el tabaquismo y los problemas circulatorios. En mi experiencia, también influyen factores hormonales o ciertas alergias que provocan picazón o inflamación crónica en el contorno de ojos. Por eso, antes de aplicar cualquier tratamiento, es fundamental realizar una evaluación dermatológica personalizada.
Tipos de ojeras
Existen distintos tipos de ojeras, y reconocerlas correctamente es el primer paso para elegir el tratamiento adecuado.
| Tipo de ojeras | Características principales | Tratamiento recomendado |
| Pigmentadas | Color marrón o grisáceo. Causadas por exceso de melanina. | Cremas despigmentantes, láser o peeling. |
| Vasculares | Tonalidad azulada o violácea. Asociadas a mala circulación. | Carboxiterapia, luz pulsada, drenaje linfático. |
| Hundidas o estructurales | Se perciben como un surco o sombra. Por pérdida de volumen. | Relleno con ácido hialurónico. |
| Mixtas | Combinan varios factores (pigmentación y hundimiento). | Enfoque combinado y personalizado. |
Entender los tipos de ojeras te permitirá no solo tratarlas, sino también prevenir que se acentúen con el tiempo. Un diagnóstico adecuado marca la diferencia entre un resultado temporal y uno duradero.
Tratamiento para las ojeras
En los últimos años, la dermatología estética ha avanzado enormemente en el tratamiento de las ojeras. Hoy disponemos de alternativas seguras, mínimamente invasivas y con resultados naturales. Para quienes buscan quitar ojeras de forma efectiva, existen dos enfoques principales: el tratamiento tópico (cremas y geles) y la tecnología estética avanzada (como la robótica facial).
Cremas y geles para los ojos
Las cremas específicas para el contorno de ojos son una herramienta fundamental para mejorar la apariencia de las ojeras leves. Aquellas que contienen retinol, péptidos, cafeína o vitamina K ayudan a reducir la pigmentación y fortalecer los capilares. En mi práctica, suelo recomendar productos con textura ligera, que se apliquen con suaves toques para no irritar la piel.
Sin embargo, es importante destacar que las cremas no eliminan las ojeras estructurales o hundidas. Su función es más preventiva y complementaria, ideal para mantener los resultados de otros tratamientos médicos o procedimientos estéticos.
Tecnología robótica EMFACE que elimina las ojeras definitivamente
Uno de los tratamientos más innovadores para quitar las ojeras de forma definitiva es la tecnología EMFACE. Este procedimiento combina estimulación muscular selectiva y radiofrecuencia sincronizada para tonificar los músculos faciales y mejorar la firmeza de la piel sin agujas ni cirugía.
La tecnología robótica EMFACE actúa en las capas profundas del tejido facial, estimulando la producción natural de colágeno y elastina. En pocos minutos, el contorno de ojos recupera su firmeza y luminosidad, reduciendo visiblemente los surcos y la pigmentación. Los resultados son progresivos y duraderos, y el tratamiento es completamente indoloro. Para muchos pacientes, esta es la mejor alternativa no invasiva para eliminar las ojeras de forma segura y eficaz.
Preguntas frecuentes sobre las ojeras
¿Qué son las ojeras y por qué aparecen?
Las ojeras son zonas oscuras o hundidas debajo de los ojos que pueden deberse a factores genéticos, falta de sueño, envejecimiento o pigmentación excesiva.
¿Cómo puedo quitar las ojeras sin cirugía?
Existen tratamientos como la carboxiterapia, los rellenos con ácido hialurónico o la tecnología EMFACE que ayudan a eliminarlas sin procedimientos invasivos.
¿Por qué salen ojeras en personas jóvenes?
Generalmente por herencia genética, estrés, exposición solar o hábitos de sueño irregulares.
¿Cuáles son los tipos de ojeras más comunes?
Pigmentadas, vasculares, hundidas y mixtas. Cada una requiere un enfoque distinto.
¿Qué crema es mejor para quitar ojeras?
Las que contienen ácido hialurónico, retinol o vitamina C son las más efectivas para mejorar el tono y la hidratación.
